こんにちは
５月２６日に、トレーナー科の希望者が
キネシオテーピング講習会を受講しました

希望者が多く急遽６月にもう一度講習会が開かれることに
キネシオテーピングとは・・・
通常のテーピングは捻挫した部位などを動かなくするための固定テーピングでしたが、キネシオテーピングは巻きつけて固定するのではなく、
貼り付けて筋肉のサポートをする為のテーピング
筋肉の伸びを制限することで、痛みの緩和、予防をはかったり、筋肉の過剰伸びを防ぐことで怪我防止に使われたりしています
講習会ではテープの貼り方を教わってから実際に
学生同士で実践し合いました


ただ貼るだけではなく、足首の筋力を比べて弱い方に貼ることで
筋肉のサポートを促すというようなことも勉強しました



今回の講習会でまたひとつ、トレーナーとしての知識が増えました
今後、実習や部活動、授業等でぜひ活かしてほしいです
来月講習会に参加する学生も頑張りましょう
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