こんにちは
後輩たちに指導を行いたいという意向から
スポーツインストラクターコース１年生の授業で
卒業生の若林美姫さん（健康ｽﾎﾟｰﾂ科ｽﾎﾟｰﾂｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰｺｰｽ卒）の
エアロビ講座が実現しました

在校生は最初は緊張した面持ちで動きも固かったですが
身体が燃焼されているのに比例して、
次第に笑顔も見られるようになりました



後半は最近ブームになっているキックボクシングを取り入れた動きを行いました

パンチやキックの動きは全身を使い、有酸素運動中心なので
ストレス発散や脂肪燃焼に効果的な動きです
卒業生の指導から学びとったことも多く、
これからの授業に活きてくるでしょう

若林さんをはじめ、卒業生のみなさんのこれからのご活躍を
アップルスポーツカレッジでは全力で応援しています
卒業生の活躍の様子はコチラ！
　　
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