こんにちは
先日スタジオで音楽が流れてきたので覗いてみると
健康スポーツ科スポーツインストラクターコースの学生がエアロビの自主練習をしていました

小学生の野球クラブ相手に準備運動でエアロビを指導するということで気合が入っていましたね


元気よくカウントをとったり、左右対称の動きなど本番を想定
して行ったということです

実際にやってみると楽しく気持ちいい汗を流せます
こどもから高齢者まで気軽に楽しく踊ることができるエアロビクス
有酸素運動なので短い時間でダイエットなどにも効果的
短時間で効果的なレッスンを提供できるために
コツコツと本番をイメージした準備が大切なんですね～

ぜひ笑顔を届けてきてもらいたいです

☆最高の笑顔と健康を提供するインストラクター目指すなら☆

健康スポーツ科スポーツインストラクターコース