こんにちは
本日、アップルスポーツカレッジにて
現役の消防士の方々を対象とした
公務災害防止研修を開催しました


講師を務めたのは、トレーナー科・五十嵐先生です

普段のトレーニングにも取り入れられるメニューや、
体幹や上半身・下半身を強化するトレーニングなど
実際に体を動かしながら、研修を行いました


研修お疲れ様でした
市民の安全を守るには、消防士の皆さんの健康な体があってこそ
今日の研修・トレーニングを活かし、
これからも市民の安全・安心のために頑張ってください