今回は前回のブログの続きを紹介！
ロンドンオリンピック水泳銅メダリスト星さんの講演を聞いたあと、教室を移動して希望別運動実習を行いました！
１つ目が「バレトン」
バレトンの由来…「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。
ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムで、日本では2007年からスタート。
日本最先端のエクササイズを学んできました！



学生たちも初めての体験だったようですがとっても楽しかったようです！
続いて「ボールエクササイズ」
ダイエットや筋肉トレーニングなどに使われるバランスボール。
みなさんも１度は触れたことがあるんじゃないでしょうか？
もともと身体に障害が負ってしまった人々のリハビリ道具ですが、
今では医療機関やフィットネスクラブや等で幅広く使用されています。
そんな私たちの生活に身近なバランスボールエクササイズ方法を学んできました。




みんな体いっぱい動かしながら楽しくエクササイズをしていました
この日は希望別運動実習で終了です
日本のトップ選手や最先端技術に触れ学びの多かった１日。
学生のみんな、お疲れ様
そして研修最終日。
最後のイベントは学生お待ちかね・・・「ディズニーランド研修」です！！
アップル生も大好きディズニーランド
向かっている時にディズニーランドが見えてきた瞬間、学生達は大喜びでした（笑）
勉強も遊びも一生懸命の元気印アップル生たち














写真からも学生たちの充実した様子が伝わってきますね
思い思い、楽しんできたようです
日本トップの人や技術に触れ、スポーツを仕事にするという夢に向かってより一層やる気が出たのではないでしょうか？
今回の研修経験を生かし将来日本のスポーツ業界を引っ張って行って欲しいですね！！
学生のみんな、お疲れさま
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